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兴发娱乐xf881 -亨德森-津巴多害羞问卷

339
请阅读以下35个描述,思考这些描述在多大程度上符合你的特质,并填上相应的数字
1=完全不符合
2=有些符合
3=一般符合
4=非常符合
5=完全符合

1.在与他人的交往中,我总是担心自己看起来很愚蠢。
2.在与他人的交往中,我总感到没有安全感。
3.在与他人的交往中,他人总是比我表现得更轻松、自在。
4.在与他人交往中,如果被拒绝,一定是因为我表现得不好。
5.在与他人的交往中,我很难和他人谈得来。
6.大部分时间里,我总是感到十分孤独。
7.虽然表面上过得去,但是我在心里对他人总是很挑剔。
8.即便是不合理的要求,我也很难拒绝。
9.在共同合作中,因为不懂拒绝,我做的事情总是超出既定任务。
10.我认为向别人提出要求很容易。*
11.我不会让别人知道我很失落、难过
12.我发现约别人出去很难。
13.我发现向他人表达自己的真实想法很难。
14.我经常怀疑他人对我的用意。
15.我常常对别人的要求感到不耐烦
16.在小组讨论时,我常常想躲在一边默默观察,而不愿参与讨论。
17.由于担心被他人拒绝或被忽视,我总是很难融入到社交情景中。
18.我担心自己会成为别人的负担。
19.当被问到私人问题时,我常常感到紧张、焦虑。
20.我不介意被他人利用
21.当我感到他人对我很消极时,我会觉得一定是我做了什么错事。
22.我常常思考在特定情景中应该如何表现,并按此行动。
23.如果我看起来和他人不一样,我会感到尴尬。
24.我对自己感到失望。
25.如果事情没有按既定的计划进行,我会自责。
26.在与他人的交往中,我常常感到羞愧难当,十分难为情。
27.我常常能感受到自己的想法,虽然我不知道它们是怎样产生的。
28.我很在意他人是否肯定我。
29.在社会交往中,我常常会积极主动地认识更多的人。*
30.如果有人对我苛刻、挑剔,我想他们一定遇到了不愉快的事情。*
31.人们越了解我,就越会在背后说我的坏话。
32.我觉得取悦于他人很重要。
33.如果人们知道有人在社交时感到焦虑,他们一定很鄙夷这种人,并由此产生优越感。
34.与他人交谈后,我常常会反思自己的行为和表现。
35.我对自己的社会支持状况感到满意。*


该问卷能够对来访者的害羞和社交焦虑状况作出客观的评定。该问卷采用5点量表计分,从1代表“完全不符合”到5代表“完全符合”。
常模包括正常的大学生样本和害羞人群样本。大学生样本的平均得分为2.6(标准差SD=0.6),害羞样本的平均得分为3.6(SD=0.6)。对社交焦虑症,该问卷的临床诊断标准为3.5(在治疗结束后,来访者需要再次填写该问卷。通过前后测度结果的对比,咨询师和来访者能够清楚地了解,来访者在治疗中取得的进步及适应不良的思维方式和回避行为的减少情况。在治疗中,咨询师可以告诉来访者该问卷的常模和他们的前后测试得分)。完成该问卷的程序很简单,所以咨询师只要让来访者按照指导语填写,遇到不懂的问题提问就可以了。在计算来访者的得分时,咨询师要注意第10题、29题、30题和35题需要反向计分。问卷的平均得分是来访者的害羞系数,而整体得分的反向计分为社会适应系数。